Zapraszamy do naszego poradnika

PORADNIK W CO SIĘ BAWIĆ Z NIEMOWALKIEM 10-12 MIESIĄC?

W ostatnim poradniku „W co się bawić z niemowlakiem” Anna Borowiecka skupia się na ostatnim trymestrze pierwszego roku życia dziecka czyli 10, 11 i 12 miesiącu.

W tym okresie dziecko zwykle już sprawnie raczkuje, doskonali chwyt pęsetowy, siad a także powtarza gestykulacje, uwielbia rzucać przedmiotami lub stukać nimi o siebie.

W jaki sposób wspomagać dziecko w jego rozwoju na tym etapie? Anna Borowiecka proponuje 3 zabawy, które możecie wypróbować ze swoją pociechą m.in. nazywanie części ciała, tor przeszkód czy szukanie zabawek.

Część z nich znacie? Sprawdźcie w jaki sposób stymulują wasze dziecko. Być może niektóre z zabaw będą dla was inspiracją do zagospodarowania domowej przestrzeni!

Jest to jeden z cyklu czterech poradników zabaw z niemowlakiem. Pozostałe:

 

ProdukcjaFizjomed
TematFizjoterapia dziecięca
Terapeuta NDT-BobathAnna Borowiecka

Zabawa z niemowlakiem

  • Kiedy dziecko zacznie wypowiadać „ma ma, tata”?
  • Czy dziecko rozumie zakazy?
  • Kiedy może podjąć próby samodzielnego chodzenia?

Jeżeli jesteście ciekawi jakie umiejętności dziecko powinno nabyć do ukończenia pierwszego roku życia koniecznie zobaczcie ostatni odcinek z serii „Zabawa z niemowlakiem” przygotowany przez Annę Borowiecką.

Zapraszam Cię również do mojej obszernej publikacji zabawy i aktywność dziecka w pierwszym roku

  • Co to stretching

    STRETCHING czy jest dla każdego?

    Czy zawsze powinniśmy się rozciągać i czy są inne sposoby, żeby zadbać o zakres ruchu? Stretching co to takiego? Stretching to inaczej ćwiczenia rozciągające mięśnie, mające na celu ich uelastycznienie i poprawę zakresu ruchu w stawach. Dla każdego stawu istnieje inny zakresu ruchu związany z optymalnym codziennym funkcjonowaniem. Istnieje wiele sportów, w których wymagany jest...
  • Oddychanie a rozwój twarzy - blog fizjomed

    Oddychanie a rozwój twarzy

    „Najważniejszą funkcją życiową organizmu jest funkcjonowanie oddechu. Poprzez oddech ciało i układ nerwowy otrzymują tlen i tchnienie, czyli uniwersalną siłę życiową. Niezrównoważony oddech zakłóca schemat snu, nierówne długości cykli oddechowych zakłócają mechanizm czaszkowo-krzyżowy i nerwy. Mają bardzo negatywny wpływ na umysł i ciało.” Dr Robert Fullford D.O. Oddech jest fundamentalną funkcją trzymającą nas przy życiu....
  • Jak poradzic sobie z zatokami

    Zatoki – jak sobie radzić?

    Temat dolegliwości pacjentów zamknięty w słowie – zatoki – powraca każdego roku wraz z nastaniem jesieni. I rzeczywiście, niższa temperatura prowadzi do przeziębień. Znacząco więcej energii nasze ciała wydatkują na utrzymanie ciepłoty, przez co utrzymanie w należytym pogotowiu układu odpornościowego staje się dużo trudniejsze. Bakterie, wirusy i grzyby (pleśni) napotykając niedostateczną obronę od strony ustroju...
  • wczesniak wraca do domu

    Wcześniak wraca do domu

    Spis treści Światowy Dzień WcześniakaWcześniak od którego tygodnia?Pierwsze dni życia wcześniaka w domuRelacja rodzic-dziecko ze wsparciem terapeutyPrzestrzeń dziecka urodzonego przedwcześnieCzy każdy wcześniak wymaga rehabilitacji? Światowy Dzień Wcześniaka Światowy Dzień Wcześniaka to święto obchodzone 17 listopada każdego roku na całym świecie. W tym roku mija 10 lat odkąd dzięki inicjatywie Fundacji Wcześniak obchodzimy to święto w...
  • Zaburzenia karmienia na przykładzie wizyty u neurologopedy

    Zaburzenia karmienia przypadek ośmiomiesięcznego Tymka

    Tymek urodził się w 25 tygodniu ciąży…miał 650 gramów…lekarze nie dawali mu dużych szans na przeżycie, jego stan był bardzo ciężki. Nie będę opowiadać jego całej historii bo nie starczyłoby nam czasu…finalnie wyszliśmy do domu po 125 dniach, z kompletem rozpoznań; ciężka postać dysplazji oskrzelowo- płucnej, retinopatia wcześniacza, wylewy dokomorowe 3 stopnia…. I wiele innych....
  • Kontuzje biegaczy

    Najczęstsze kontuzje u biegaczy długodystansowych

    Spis treści Zapalenie ścięgna AchillesaZapalenie rozcięgna podeszwowegoMTSS (Zespół przeciążeniowy przyśrodkowej krawędzi piszczeli) ITBS (Zespół pasma biodrowo-piszczelowego)Urazy mięśni kulszowo – goleniowychZłamania zmęczenioweKontuzje wynikające z zaburzeń na poziomie anatomicznymRada od fizjoterapeuty Od kilku lat w Polsce, bieganie stało się popularną dziedziną sportową. Wychodząc na ulice swojego miasta, praktycznie codziennie, niezależnie od aury czy pory dnia możesz spotkać,...
  • problemy z oddychaniem, czy mozna zle oddychac

    Czy można źle oddychać?

    Nie ma życia bez oddychania. Rozpoczynamy je pierwszym oddechem, a kończymy ostatnim tchnieniem. Oddychania nikt nas nie uczy. Rodzimy się z tą umiejętnością. Wdechy i wydechy wykonujemy automatycznie. Jednak nasz prawidłowy wzorzec oddechowy może zostać zaburzony i być objawem głębszych problemów zdrowotnych. NIEBANALNE ODDYCHANIE Czynności oddechowe, ruchowe oraz postura to trzy fundamenty pracy naszego organizmu....
  • czy tylko kregosłup jest przyczyną rwy kulszowej

    Rwa kulszowa – czy zawsze od kręgosłupa?

    Spis treści Wizyta u osteopaty z rwą kulszowąStres powoduje zwiększenie objawów rwy kulszowejObjaw Laseque’aZespół mięśnia gruszkowategoDiagnostyka rwa kulszowaLeczenie z wykorzystaniem terapii osteopatycznej Wielokrotnie do gabinetu osteopaty zgłaszają się pacjenci z problemem, który został w rozpoznaniu lekarskim określony jako rwa kulszowa. Po zaopatrzeniu farmakologicznym, czasami po jednej bądź więcej serii zabiegów fizykoterapeutycznych, nawet po rozszerzeniu badań...
  • przepona niezwykła struktura

    Przepona – niezwykła struktura

    „Przepona jest jedną z najbardziej niezwykłych struktur w ciele człowieka, ponieważ jej działanie ma tak duży wpływ na jego funkcjonowanie, że konsekwencje jej nieprawidłowej pracy mogą być widoczne w dowolnym miejscu organizmu.” – Caroline Stone Często nie zdajemy sobie sprawy z faktu jak kluczowym elementem naszego dobrostanu jest oddech. Przepona jako główny mięsień oddechowy jest...
  • profilaktyka samobadanie piersi

    Profilaktyka – samobadanie piersi

    Rak piersi to najczęściej występujący nowotwór u kobiet. Według danych szacunkowych Światowej Organizacji Zdrowia (ang. WHO) u 1,7 miliona kobiet na świecie rozpoznaje się raka piersi, a 500 tysięcy kobiet na świecie umiera z tego powodu. Według danych Krajowego Rejestru Nowotworów (KRN) w Polsce rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem złośliwym u kobiet. Rocznie notuje...
  • Dysmenorhoea – bolesne miesiączkowanie

    Mam bolesne miesiączki – czy to norma?

    Spis treści Bolesne miesiączkowaniePierwotneWtórneAnatomia miesiączkowania – cykl menstruacyjnyPrzyczyny bolesnych miesiączekNieprawidłowa postawaProblemy układu pokarmowegoStresBlizny i zrosty pooperacyjneKontuzjeHormononyJak dobrać odpowiednią terapięPodsumowanie Zbliża się. Jeszcze tylko kilka dni i znowu to samo. Będzie bolało, przeleżę, zażyję jakieś tabletki, przeczekam, przejdzie ale za miesiąc znowu wróci. Ile z nas zna ten schemat? Czy zawsze należy zaakceptować fakt, że taka...
  • Jaką pomoc oferuje terapeuta karamienia

    Neurologopeda – Terapeuta karmienia na ratunek „NIEJADKOWI”

    Dziecko z zaburzeniami karmienia jest coraz częstszym pacjentem w gabinecie neurologopedy. Terminem zaburzeń karmienia określamy sytuację, gdy niemowlę lub małe dziecko odmawia jedzenia, przyjmuje zbyt małe objętości posiłków lub wybiórcze pokarmy, jest niezdolne do przyjmowania pokarmu lub ma dolegliwości podczas karmienia. Watch this video on YouTubeQ & A Marta Karwot-Pięta – odpowiada na pytania 00:00...
  • DIETA JAK NATURALNIE WZMOCNIĆ ODPORNOŚĆ ORGANIZMU

    Dieta – wzmocnienie odporności

    Odporność organizmu zaczyna się kształtować już w okresie płodowym i, jak wskazują badania, osiąga optymalną dojrzałość w zakresie zdolności obronnych w wieku około 12 lat. Jednym z czynników niezbędnych do prawidłowego kształtowania i wzmacniania funkcji obronnych organizmu jest odpowiedni sposób odżywiania. Szczególne znaczenie ma tu prawidłowo zbilansowana dieta zawierająca produkty spożywcze, które wzmacniają układ immunologiczny....
  • zalety rehabilitacji domowej

    Zalety rehabilitacji domowej niemowląt

    Rodzice od momentu pojawienia się dziecka lub dzieci na świecie muszą całkowicie przeorganizować swój system zarządzania czasem. W większości stają się jego mistrzami, ale sami również potrzebują chwili wytchnienia. Wyjście z małym dzieckiem dla niektórych może trwać i trwać. A gdyby tak zaoszczędzić czas na przygotowanie maluszka do wyjścia, dojazd, wizytę, powrót do domu dzięki...
  • Czy warto badać się profilaktycznie u osteopaty

    Osteopatia raz w roku

    Dlaczego warto odbyć przegląd u osteopaty? Ciało to nie tylko to co widoczne na zewnątrz, ale organizm, który jest jedną wielką maszyną, siecią zależnych od siebie powiązań i połączeń. Czy myśląc zdrowie mamy przed oczami również nasze narządy? Odpowiada Marek Mrowiec (osteopata, fizjoterapeuta) Każdy z nas ma w sobie bożą aptekę” to jeden z cytatów,...
  • wpływ sauny na organizm

    Sauna i jej wpływ na organizm

    Spis treści Reakcje naszego organizmu na wysokie temperatury Przeciwwskazania do zabiegów termoterapii SaunaEtapy saunowaniaSAUNA SUCHA (fińska)Etap nagrzewaniaEtap ochładzaniaSauna parowa (łaźnia rzymska)Sauna na podczerwień (IR)Podsumowanie Jedna z teorii hartowania organizmu mówi, że hartować powinno się zimnem w zimie, a gorącem w lecie. Tym razem przyjrzymy się wpływie gorącego powietrza na organizm człowieka. Hartowanie organizmu za pomocą...
  • jak prawidłowo rolować powięzi

    Gimnastyka powięzi rolowanie

    Sport to twój żywioł? A może spędzasz dużo czasu w pozycji siedzącej, jesteś narażony na stres albo masz pracę wymagającą stania przez kilka godzin w niewygodnej pozycji? Wszystko to może skutkować przeciążeniami narządu ruchu, nadmiernym napięciem mięśni i bólem stawów. Pozytywna wiadomość jest taka, że jesteś w stanie uniknąć tych nieprzyjemnych dolegliwości. Wystarczy niewielka przestrzeń,...
  • jak pielęgnować dziecko

    Przyjazna pielęgnacja niemowlaka

    Narodziny dziecka to wyjątkowy moment w życiu rodziny. Przygotowania do niego odbywają się na wielu płaszczyznach zaczynając od wizyt lekarskich, przez udział w zajęciach szkoły rodzenia, spotkania z położną, po zakup wyprawki. Maluch również przygotowuje się do tego wielkiego dnia rozwijając się i dojrzewając w łonie mamy. Czy proces dojrzewania w chwili porodu jest zakończony?...
  • Dla czego cwiczenia to najważniejszy element rehabilitacji

    Dlaczego ćwiczenia są ważny elementem rehabilitacji

    Ruch i aktywność fizyczna są nieodłącznym elementem ludzkiego życia. Jesteśmy w ciągłym ruchu – chodząc, siadając, gotując, sprzątając, czy też wykonując różnego rodzaju treningi. Wynikiem tych aktywności, choć często się na tym nie zastanawiamy, jest przyjmowana przez nas postawa ciała. O ile podczas ćwiczeń fizycznych jesteśmy skoncentrowani na ciele i staramy się być dokładni, o...
  • jak zadbać o swoja sylwetkę zimą

    Jak dbać o sylwetkę w okresie zimowym?

    Zima to trudny czas dla naszego ciała. Krótkie dni, brzydka pogoda i niska temperatura nie zachęcają nawet do wychodzenia z domu, nie wspominając już o aktywności fizycznej. Dodatkowo częściej sięgamy po słodkie bądź słone przekąski, które nie służą naszej sylwetce. Dlatego często wiosną zauważamy u siebie kilka nadprogramowych kilogramów. Co zrobić, aby uniknąć rozczarowania? Jak...
  • Fizjoterapia po mastektomii

    Wsparcie rehabilitacyjne i osteopatyczne po mastektomii

    Spis treści Rehabilitacja po mastektomii – jak przebiega?Dlaczego rehabilitacja po zabiegu mastektomii jest ważna? Rehabilitacja po mastektomii – działanie przeciwobrzękoweBól i ograniczona ruchomośćNauka oddychania i dbanie o postawęMobilizacja blizny i nauka automobilizacji bliznyTerapia osteopatyczna – wsparcie dla organizmu po zabiegu mastektomii Rehabilitacja po mastektomii – jak przebiega? Zabieg usunięcia piersi jest dla kobiety bardzo dużym...
  • Jak leczyć mobilizować bliznę po cesarskim cięciu

    Blizna po cięciu cesarskim – co dalej?

    Według danych OECD Health Statistics 2019 w Polsce w 2017 roku 39,3% porodów zakończyło się cięciem cesarskim. Blizna, która powstaje w wyniku tej operacji położniczo-ginekologicznej wymaga szczególnej uwagi. Dlaczego? Podczas cięcia cesarskiego przecięta zostaje skóra, tkanka podskórna, powięź oraz macica na długości 10-15 cm. Mięśnie brzucha są natomiast rozsuwane z częściowym przerwaniem tkanek pomiędzy nimi....
  • specjalizacja uroginekologiczna w fizjoterapii

    Fizjoterapia uroginekologiczna bez tabu

    Spis treści Dysfunkcje uroginekologiczne – co może cię zaniepokoić?Na czym polega fizjoterapia uroginekologiczna?Pierwsze oznaki / symptomy problemów uroginekologicznychBolesne miesiączki – czy to norma?Płodność – możliwości osteopatii Problemy z dziedziny uroginekologicznej mogą dotknąć każdą z kobiet niezależnie od wieku, płci, wykształcenia, statusu społecznego. O bólach głowy możemy rozmawiać w towarzystwie, ale czy na forum z taką...
  • Jak leczyć zaburzenia karmienia

    Terapia zaburzeń procesu karmienia

    Spis treści Zaburzenia karmienia to problem całej rodzinyProblem w jedzeniu – gdzie ma swój początek?Terapia a charakter dzieckaPowiązanie między psychiką a jedzeniem – jakie są zależności?Jedzenie w samotności czy biesiadowanie?Pierwsza wizyta u neurologopedy. Oczekiwania i ustalenie procesu terapiiProces wymaga czasu Zaburzenia karmienia to problem całej rodziny Decyzja o zgłoszeniu się do terapeuty karmienia wynika z...
  • Anthony Norrie podczas kursu w szkole Akadamii Fizjomed

    Osteopatia po drugiej stronie równika

    Spis treści Jak rozpoczęła się twoja przygoda z osteopatiąPierwsza grupa ukończyła to szkolenie jesienią 2018 roku. W jaki sposób udział w tym szkoleniu zmieni ich pracę?Jaka według ciebie jest najważniejsza cecha osteopaty?Jak oceniacie poziom polskich osteopatów? Osteopatia coraz bardziej rozwija się w Polsce. W wielu krajach na świecie traktowana jest jako pełnoprawny zawód. Wybitni osteopaci...
  • Co warto wiedzieć o wcześniakach

    Wcześniak czyli każdy tydzień na wagę złota

    Spis treści Każdy tydzień w brzuchu mamy jest na wagę złotaNiemowlęta wysokiego ryzykaProblemy dzieci przedwcześnie urodzonychWcześniak w inkubatorzeWcześniak okiem fizjoterapeuty – filmProblemy oddechowe wcześniakówPostacie zaburzeń oddechowychUkład pokarmowy wcześniakówUkład sercowo-naczyniowy wcześniakaMetabolizm wcześniakówUkład nerwowy wcześniakówWcześniak u fizjoterapeutyŚwiatowy dzień wcześniaka Każdy tydzień w brzuchu mamy jest na wagę złota Ciąża fizjologicznie trwa 281 dni czyli 40 tygodni licząc...