Zapraszamy do naszego poradnika

PORADNIK W CO SIĘ BAWIĆ Z NIEMOWALKIEM 10-12 MIESIĄC?

W ostatnim poradniku „W co się bawić z niemowlakiem” Anna Borowiecka skupia się na ostatnim trymestrze pierwszego roku życia dziecka czyli 10, 11 i 12 miesiącu.

W tym okresie dziecko zwykle już sprawnie raczkuje, doskonali chwyt pęsetowy, siad a także powtarza gestykulacje, uwielbia rzucać przedmiotami lub stukać nimi o siebie.

W jaki sposób wspomagać dziecko w jego rozwoju na tym etapie? Anna Borowiecka proponuje 3 zabawy, które możecie wypróbować ze swoją pociechą m.in. nazywanie części ciała, tor przeszkód czy szukanie zabawek.

Część z nich znacie? Sprawdźcie w jaki sposób stymulują wasze dziecko. Być może niektóre z zabaw będą dla was inspiracją do zagospodarowania domowej przestrzeni!

Jest to jeden z cyklu czterech poradników zabaw z niemowlakiem. Pozostałe:

ProdukcjaFizjomed

TematFizjoterapia dziecięca

Terapeuta NDT-BobathAnna Borowiecka

Zabawa z niemowlakiem

Kiedy dziecko zacznie wypowiadać „ma ma, tata”?
Czy dziecko rozumie zakazy?
Kiedy może podjąć próby samodzielnego chodzenia?

Jeżeli jesteście ciekawi jakie umiejętności dziecko powinno nabyć do ukończenia pierwszego roku życia koniecznie zobaczcie ostatni odcinek z serii „Zabawa z niemowlakiem” przygotowany przez Annę Borowiecką.

Zapraszam Cię również do mojej obszernej publikacji zabawy i aktywność dziecka w pierwszym roku

Umów wizytę

13 listopada 2019
Gimnastyka powięzi rolowanie
Sport to twój żywioł? A może spędzasz dużo czasu w pozycji siedzącej, jesteś narażony na stres albo masz pracę wymagającą stania przez kilka godzin w niewygodnej pozycji? Wszystko to może skutkować przeciążeniami narządu ruchu, nadmiernym napięciem mięśni i bólem stawów. Pozytywna wiadomość jest taka, że jesteś w stanie uniknąć tych nieprzyjemnych dolegliwości. Wystarczy niewielka przestrzeń,...
29 listopada 2019
Dieta – wzmocnienie odporności
Odporność organizmu zaczyna się kształtować już w okresie płodowym i, jak wskazują badania, osiąga optymalną dojrzałość w zakresie zdolności obronnych w wieku około 12 lat. Jednym z czynników niezbędnych do prawidłowego kształtowania i wzmacniania funkcji obronnych organizmu jest odpowiedni sposób odżywiania. Szczególne znaczenie ma tu prawidłowo zbilansowana dieta zawierająca produkty spożywcze, które wzmacniają układ immunologiczny....
11 marca 2019
Wady stóp u dzieci – na co zwrócić uwagę?
15 października 2020
Mam bolesne miesiączki – czy to norma?
Spis treści Toggle Bolesne miesiączkowaniePierwotneWtórneAnatomia miesiączkowania – cykl menstruacyjnyPrzyczyny bolesnych miesiączekNieprawidłowa postawaProblemy układu pokarmowegoStresBlizny i zrosty pooperacyjneKontuzjeHormononyJak dobrać odpowiednią terapięPodsumowanie Zbliża się. Jeszcze tylko kilka dni i znowu to samo. Będzie bolało, przeleżę, zażyję jakieś tabletki, przeczekam, przejdzie ale za miesiąc znowu wróci. Ile z nas zna ten schemat? Czy zawsze należy zaakceptować fakt, że...
1 marca 2018
Sport bez kontuzji. Jak nie trafić na listę kontuzjowanych?
19 września 2019
Osteopatia raz w roku
Dlaczego warto odbyć przegląd u osteopaty? Ciało to nie tylko to co widoczne na zewnątrz, ale organizm, który jest jedną wielką maszyną, siecią zależnych od siebie powiązań i połączeń. Czy myśląc zdrowie mamy przed oczami również nasze narządy? Odpowiada Marek Mrowiec (osteopata, fizjoterapeuta) Każdy z nas ma w sobie bożą aptekę” to jeden z cytatów,...
2 września 2020
Rwa kulszowa – czy zawsze od kręgosłupa?
Spis treści Toggle Wizyta u osteopaty z rwą kulszowąStres powoduje zwiększenie objawów rwy kulszowejObjaw Laseque’aZespół mięśnia gruszkowategoDiagnostyka rwa kulszowaLeczenie z wykorzystaniem terapii osteopatycznej Wielokrotnie do gabinetu osteopaty zgłaszają się pacjenci z problemem, który został w rozpoznaniu lekarskim określony jako rwa kulszowa. Po zaopatrzeniu farmakologicznym, czasami po jednej bądź więcej serii zabiegów fizykoterapeutycznych, nawet po rozszerzeniu...
28 stycznia 2021
Przyjazna pielęgnacja niemowlaka
Narodziny dziecka to wyjątkowy moment w życiu rodziny. Przygotowania do niego odbywają się na wielu płaszczyznach zaczynając od wizyt lekarskich, przez udział w zajęciach szkoły rodzenia, spotkania z położną, po zakup wyprawki. Maluch również przygotowuje się do tego wielkiego dnia rozwijając się i dojrzewając w łonie mamy. Czy proces dojrzewania w chwili porodu jest zakończony?...
18 lutego 2020
Wizyta z niemowlęciem u fizjoterapeuty
Hasło „wizyta u fizjoterapeuty” kojarzone jest z leczeniem dolegliwości bólowych, odzyskiwaniem sprawności po przebytych operacjach, kontuzjach czy urazach głównie u sportowców i osób starszych. Tymczasem z wizyty u fizjoterapeuty mogą korzystać również rodzice z najmłodszymi pociechami – niemowlętami. Kiedy skorzystać z takiej wizyty i jak się do niej przygotować? Jakie korzyści może przynieść w rozwoju...
15 lipca 2020
Neurologopeda – Terapeuta karmienia na ratunek „NIEJADKOWI”
Dziecko z zaburzeniami karmienia jest coraz częstszym pacjentem w gabinecie neurologopedy. Terminem zaburzeń karmienia określamy sytuację, gdy niemowlę lub małe dziecko odmawia jedzenia, przyjmuje zbyt małe objętości posiłków lub wybiórcze pokarmy, jest niezdolne do przyjmowania pokarmu lub ma dolegliwości podczas karmienia. Watch this video on YouTubeQ & A Marta Karwot-Pięta – odpowiada na pytania 00:00...
16 września 2020
Dlaczego ćwiczenia są ważny elementem rehabilitacji
Ruch i aktywność fizyczna są nieodłącznym elementem ludzkiego życia. Jesteśmy w ciągłym ruchu – chodząc, siadając, gotując, sprzątając, czy też wykonując różnego rodzaju treningi. Wynikiem tych aktywności, choć często się na tym nie zastanawiamy, jest przyjmowana przez nas postawa ciała. O ile podczas ćwiczeń fizycznych jesteśmy skoncentrowani na ciele i staramy się być dokładni, o...
2 września 2023
Jak oddychać? – nauka świadomego oddechu
Proces prawidłowego oddychania został całkowicie wypaczony przez stres, siedzący tryb życia, niezdrowe odżywanie, przegrzane domy i znikomą aktywność fizyczną.
21 kwietnia 2021
STRETCHING czy jest dla każdego?
Czy zawsze powinniśmy się rozciągać i czy są inne sposoby, żeby zadbać o zakres ruchu? Stretching co to takiego? Stretching to inaczej ćwiczenia rozciągające mięśnie, mające na celu ich uelastycznienie i poprawę zakresu ruchu w stawach. Dla każdego stawu istnieje inny zakresu ruchu związany z optymalnym codziennym funkcjonowaniem. Istnieje wiele sportów, w których wymagany jest...
5 maja 2021
Terapia zaburzeń procesu karmienia
Spis treści Toggle Zaburzenia karmienia to problem całej rodzinyProblem w jedzeniu – gdzie ma swój początek?Terapia a charakter dzieckaPowiązanie między psychiką a jedzeniem – jakie są zależności?Jedzenie w samotności czy biesiadowanie?Pierwsza wizyta u neurologopedy. Oczekiwania i ustalenie procesu terapiiProces wymaga czasu Zaburzenia karmienia to problem całej rodziny Decyzja o zgłoszeniu się do terapeuty karmienia wynika...
28 listopada 2022
Wcześniak okiem terapeuty integracji sensorycznej
Spis treści Toggle Kim jest wcześniak?Zanim wcześniak jest wcześniakiemPierwsze dni wcześniaka, a dalszy rozwójNajczęstsze trudności wcześniakówKiedy udać się z wcześniakiem do terapeuty SI? „Noworodki urodzone przedwcześnie są zagrożone dysharmonią rozwojową, dlatego ich rozwój powinien być nadzorowany do wieku szkolnego.” (prof.dr hab.med. Ewa Helwich). Kim jest wcześniak? Wcześniaki to według WHO dzieci urodzone po 22 tygodniu...
26 października 2023
Czym jest punkt spustowy? Tajemnice wrażliwych miejsc
Spis treści Toggle Trigger point – sieć powiązańCzym jest punkt spustowy?Gdzie występują punkty spustowe?Punkty spustowe – rodzaje i diagnostykaJak znaleźć punkt spustowyCzynniki wyzwalające punkty spustowePrzykładowe bezpośrednie czynniki aktywujące punkty spustoweTechniki pracy z punktami spustowymi Masz wrażenie, że twój ból nie znika pomimo prób wielu terapii? To może być związane z punktami spustowymi – obszarami w...
5 lutego 2020
Profilaktyka – samobadanie piersi
Rak piersi to najczęściej występujący nowotwór u kobiet. Według danych szacunkowych Światowej Organizacji Zdrowia (ang. WHO) u 1,7 miliona kobiet na świecie rozpoznaje się raka piersi, a 500 tysięcy kobiet na świecie umiera z tego powodu. Według danych Krajowego Rejestru Nowotworów (KRN) w Polsce rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem złośliwym u kobiet. Rocznie notuje...
17 listopada 2021
Wcześniak wraca do domu
Wcześniaki charakteryzuje bardzo duży niepokój, stres emocjonalny, który spowodowany został przedwczesnym porodem ale także ograniczonym kontaktem z najbliższymi – rodzicami.
22 lipca 2020
Blizna po cięciu cesarskim – co dalej?
Według danych OECD Health Statistics 2019 w Polsce w 2017 roku 39,3% porodów zakończyło się cięciem cesarskim. Blizna, która powstaje w wyniku tej operacji położniczo-ginekologicznej wymaga szczególnej uwagi. Dlaczego? Podczas cięcia cesarskiego przecięta zostaje skóra, tkanka podskórna, powięź oraz macica na długości 10-15 cm. Mięśnie brzucha są natomiast rozsuwane z częściowym przerwaniem tkanek pomiędzy nimi....
11 października 2023
Ocena wpływu sposobu oddychania na twoją odporność
Spis treści Toggle Jak sposób oddychania wpływa na Twoją odpornośćSkutki oddychania przez ustaWpływ Oddychania przez Nos na Twoje ZdrowieOddychanie sposobem na stresPory Roku a OdpornośćMetody Oddechowe dla Wzmocnienia OdpornościOdporność i Sposób Oddychania Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, że sposób, w jaki oddychamy, może mieć znaczący wpływ na naszą odporność. Poprawna technika oddechowa może...
1 kwietnia 2019
Stres kiedy mobilizuje – a kiedy szkodzi?
11 lipca 2019
Smartfon kontra kręgosłup
O skutkach ubocznych korzystania z urządzeń mobilnych Czas spędzany przed rozmaitymi interfejsami – laptopami, tabletami, czytnikami czy smartfonami – ulega dramatycznemu wydłużeniu. Przyjmujemy wówczas pozycję ciała, która z ewolucyjnego punktu widzenia nie jest dla nas naturalna. Co więcej, urządzenia mobilne wpływają na naszą sylwetkę bardziej destrukcyjnie niż dotychczas tak popularne komputery stacjonarne. Wymuszają na nas...
6 sierpnia 2020
Sauna i jej wpływ na organizm
Spis treści Toggle Reakcje naszego organizmu na wysokie temperatury Przeciwwskazania do zabiegów termoterapii SaunaEtapy saunowaniaSAUNA SUCHA (fińska)Etap nagrzewaniaEtap ochładzaniaSauna parowa (łaźnia rzymska)Sauna na podczerwień (IR)Podsumowanie Jedna z teorii hartowania organizmu mówi, że hartować powinno się zimnem w zimie, a gorącem w lecie. Tym razem przyjrzymy się wpływie gorącego powietrza na organizm człowieka. Hartowanie organizmu za...
12 listopada 2020
Wcześniak czyli każdy tydzień na wagę złota
Spis treści Toggle Każdy tydzień w brzuchu mamy jest na wagę złotaNiemowlęta wysokiego ryzykaProblemy dzieci przedwcześnie urodzonychWcześniak w inkubatorzeWcześniak okiem fizjoterapeuty – filmProblemy oddechowe wcześniakówPostacie zaburzeń oddechowychUkład pokarmowy wcześniakówUkład sercowo-naczyniowy wcześniakaMetabolizm wcześniakówUkład nerwowy wcześniakówWcześniak u fizjoterapeutyŚwiatowy dzień wcześniaka Każdy tydzień w brzuchu mamy jest na wagę złota Ciąża fizjologicznie trwa 281 dni czyli 40 tygodni...
21 stycznia 2020
Jak dbać o sylwetkę w okresie zimowym?
Zima to trudny czas dla naszego ciała. Krótkie dni, brzydka pogoda i niska temperatura nie zachęcają nawet do wychodzenia z domu, nie wspominając już o aktywności fizycznej. Dodatkowo częściej sięgamy po słodkie bądź słone przekąski, które nie służą naszej sylwetce. Dlatego często wiosną zauważamy u siebie kilka nadprogramowych kilogramów. Co zrobić, aby uniknąć rozczarowania? Jak...
17 października 2019
Czy można źle oddychać?
Nie ma życia bez oddychania. Rozpoczynamy je pierwszym oddechem, a kończymy ostatnim tchnieniem. Oddychania nikt nas nie uczy. Rodzimy się z tą umiejętnością. Wdechy i wydechy wykonujemy automatycznie. Jednak nasz prawidłowy wzorzec oddechowy może zostać zaburzony i być objawem głębszych problemów zdrowotnych. NIEBANALNE ODDYCHANIE Czynności oddechowe, ruchowe oraz postura to trzy fundamenty pracy naszego organizmu....
10 maja 2019
Zastosowanie metody NDT-Bobath w rehabilitacji pediatrycznej
5 września 2019
Oddychanie a rozwój twarzy
„Najważniejszą funkcją życiową organizmu jest funkcjonowanie oddechu. Poprzez oddech ciało i układ nerwowy otrzymują tlen i tchnienie, czyli uniwersalną siłę życiową. Niezrównoważony oddech zakłóca schemat snu, nierówne długości cykli oddechowych zakłócają mechanizm czaszkowo-krzyżowy i nerwy. Mają bardzo negatywny wpływ na umysł i ciało.” Dr Robert Fullford D.O. Oddech jest fundamentalną funkcją trzymającą nas przy życiu....
9 marca 2021
Fizjoterapia uroginekologiczna bez tabu
Spis treści Toggle Dysfunkcje uroginekologiczne – co może cię zaniepokoić?Na czym polega fizjoterapia uroginekologiczna?Pierwsze oznaki / symptomy problemów uroginekologicznychBolesne miesiączki – czy to norma?Płodność – możliwości osteopatii Problemy z dziedziny uroginekologicznej mogą dotknąć każdą z kobiet niezależnie od wieku, płci, wykształcenia, statusu społecznego. O bólach głowy możemy rozmawiać w towarzystwie, ale czy na forum z...
26 września 2023
Metoda oddechowa Butejki – korzystny wpływ na zdrowie
Spis treści Toggle Metoda Buteyki (Butejki) – jak powstała?Założenia metody ButeykiSzybki czy spokojny oddech? wpływ na twoje zdrowie i samopoczucieĆwiczenia oddechowe metodą ButeykiZastosowanie metody Buteyki w zachowaniu zdrowiaZacznij od świadomego oddychania: jak dbać o zdrowie poprzez oddech Metoda Buteyki (dopuszczalne Butejki) została opracowana przez naukowca i lekarza, Konstantina Pavlovicha Buteykę (1923–2003), w latach 50. XX...