Zapraszamy do naszego poradnika

PORADNIK JAK ZADBAĆ O BLIZNĘ PO CESARSKIM CIĘCIU

Temat porodu przez cesarskie cięcie wciąż dla jednych kobiet jest ostatecznością, dla innych musem a dla innych zbawieniem, gdyż nie wyobrażają sobie porodu siłami natury.

Niezależnie od powodu przeprowadzenia porodu przez cesarskie cięcie u każdej z nich po zabiegu zostaje blizna. Blizna, która niekiedy bywa bagatelizowana. Tymczasem blizna po cesarskim cięciu, jak każda powinna być mobilizowana na początku pod okiem fizjoterapeuty, a następnie w zaciszu własnego domu. Dlaczego?

Blizna po cięciu cesarskim to nie tylko widoczna kreska na zewnątrz. To również blizna wewnątrz, gdyż przecięta zostaje tkanka podskórna, powięź oraz macica na długości 10-15 cm. Mobilizacja blizny ma na celu nie tylko poprawę jej wyglądu na zewnątrz, ale przede wszystkim poprawę funkcjonalności.

Anna Borowiecka pracująca z kobietami w ciąży dzieli się wiedzą kiedy rozpocząć mobilizację blizny, dlaczego warto skonsultować się na początku z fizjoterapeutą oraz w jaki sposób i jakimi technikami automobilizować bliznę w domu.
Zobaczcie sami!

Zapraszam Cię również do materiału w którym szerzej omawiam problem blizny po cesarskim cięciu – blizna po cesarskim cięciu

ProdukcjaFizjomed
TematFizjoterapia kobiet
SpecjalistaAnna Borowiecka - terapeuta NDT-Bobath, fizjoterapeuta

Mobilizacja blizny po cesarskim cięciu

  • Dlaczego zaopiekowanie się blizną po cięciu cesarskim jest tak istotne?
  • Do kogo zgłosić się po pomoc?
  • Na czym polega automobilizacja blizny?

Jeżeli jesteście po porodzie lub tuż przed rozwiązaniem zachęcamy do obejrzenia krótkiego, praktycznego materiału przygotowanego przez Annę Borowiecką „Automobilizacja blizny po cesarskim cięciu”. Dzięki temu będziecie wiedziały jakie kroki wykonać, by zadbać o swoją bliznę.

  • dzieci jedzące selektywnie a swięta

    Święta – trudny czas dla dzieci jedzących selektywnie

    Spis treści Jak zapewnić komfort w czasie świąt dziecku z wybiórczością pokarmową?UczestniczenieBezpieczeństwoPozytywne skojarzeniaPotrawy akceptowaneSposób Melanie Potock*RodzinaPoczucie bezpieczeństwa i akceptacji Już niedługo, nadejdą długo oczekiwane, Święta Bożego Narodzenia. Z czym kojarzy nam się ten świąteczny czas?Przede wszystkim, z bliskością, zatrzymaniem codziennego pędu, z przebywaniem z najbliższymi. Ale też z innymi zwyczajami, z inaczej, odświętnie przystrojonym stołem,...
  • Terapia logopedyczna dzieci do 2 roku życia – pierwsza wizyta

    Terapia u logopedy kojarzona jest głównie z problemem z wysławianiem się, dysfunkcjami na poziomie anatomicznego rozwoju aparatu mowy u starszych dzieci. Tymczasem na etapie wczesnego rozwoju dziecka (do 2 lat), rodzice mogą zauważyć niepokojące symptomy, które warto skonsultować z logopedą. W jakich sytuacjach warto zareagować? W jaki sposób przebiega wizyta diagnostyczna? Na czym polega terapia...
  • integracja sensoryczna terapia

    Terapia integracji sensorycznej – przypadek 3letniej „Małej” z autyzmem

    Gabinet w którym prowadzi się terapie integracji sensorycznej to dla dzieci wielki plac zabaw. W żadnym innym przez nich wcześniej odwiedzanym nie ma przecież huśtawek, trampoliny, puf, śmiesznych zabawek. No tak, sala SI jest fajna. Wydawać by się mogło, że każde dziecko będzie oniemiałe z radości gdy tylko się na niej znajdzie. Okazuje się jednak, że z...
  • Leczenie problemów jedzenia terapeuta SI

    Trudności z przyjmowaniem pokarmu okiem terapeuty SI

    Podczas wywiadu z rodzicami, który zawsze jest częścią diagnozy rozwoju procesów przetwarzania sensorycznego, kwestia jedzenia często zajmuje dużą część tych rozmów. Do gabinetu SI trafiają dzieci, które z jakiegoś powodu jeść nie chcą. Jedzą mało, zazwyczaj wybiórczo, chcą jeść tylko słodycze, boją się dotknąć jedzenia, boją się gdy na talerzu pojawia się coś nowego. Niekiedy...
  • piersią karmienie

    Karmienie piersią – nie tylko jedna droga

    Wizja karmienia piersią przed porodem Czy pamiętasz swoje przygotowania do narodzin maluszka? Wybór szpitala, położnej, dziecięcej wyprawki? Pamiętasz jak dbałaś o swoje ciało i uważnie przyglądałaś się każdemu posiłkowi, aby był zdrowy i odżywiał Ciebie i dziecko? Pamiętasz ile czasu poświęciłaś aby porównać modele wózków? Ile artykułów i książek przeczytałaś aby przygotować się do roli...
  • integracja sensoryczna

    Pierwsza wizyta u terapeuty SI – integracji sensorycznej

    Problem z przetwarzaniem bodźców sensorycznych Rodzicu, czy Twoje Dziecko: Wydaje się niezdarne, często się potyka, wpada na przedmioty?Potrzebuje dużo czasu na opanowanie na pozór prostych czynności ruchowych?Obawia się huśtawki, karuzeli, drabiny, zjeżdżalni?Jest impulsywne, ma niekontrolowane wybuchy emocji, trudno mu się wyciszyć i uspokoić?Protestuje podczas czynności higienicznych tj mycie włosów, czesanie, obcinanie paznokci etc.?Preferuje tylko określony...
  • pomoc psychologa w leczeniu problemów karmienia

    Problem zaburzeń karmienia oczami psychologa

    Mali pacjenci w gabinecie psychologa Igor 5 miesięcy Igor urodził się o dwa miesiące za wcześnie bo mama miała wypadek. Chłopiec ma zwężoną tętnicę płucną, cofniętą żuchwę, głowę układa tylko na jedną stronę. Jest rehabilitowany, diagnozowany u różnych specjalistów. Mama mówi, że syn słabo na nią reaguje, mało interesuje się zabawkami. Tomek 15 miesięcy Miał...
  • Rozmowa o problemach wybiórczości pokarmowej

    Na huśtawce – rozmowa z mamą dziecka z wybiórczością pokarmową

    Spis treści Historia 6-letniego Jasia. Od wybiórczości pokarmowej po akceptacjęJak rozpoznać, że dziecko ma problem z jedzeniem ? Wybiórczość pokarmowa czy neofobia ?Na czym polega responsywne podejście do jedzeniaPrzekupywanie, przemycanie jedzenia – czy to dobra metoda?Jak bliscy mogą wspierać dziecko. Zaburzenia karmienia w kontekście rodziny.Czy wybiórczość pokarmowa jest dziedziczona?Jak wprowadzić nowe produkty do menu dzieckaJaką...
  • leczenie zaburzenia karamienia

    Zaburzenia karmienia przypadek siedemnastomiesięcznego Ignasia

    Spis treści Na wizytę zgłasza się 17 miesięczny Ignaś z rodzicamiW gabinecie neurologopedyZobacz mój film poświęcony neofobii żywieniowejW jaki sposób można pomóc Ignasiowi i jego rodzicom?Perspektywa dziecka i rozbudzenie ciekawościWprowadzenie nowych zwyczajów i rytuałówNauka żucia Na wizytę zgłasza się 17 miesięczny Ignaś z rodzicami „Ignaś urodził się o czasie, przez cesarskie cięcie. Pomimo szczerych chęci...
  • zalety rehabilitacji domowej

    Zalety rehabilitacji domowej niemowląt

    Rodzice od momentu pojawienia się dziecka lub dzieci na świecie muszą całkowicie przeorganizować swój system zarządzania czasem. W większości stają się jego mistrzami, ale sami również potrzebują chwili wytchnienia. Wyjście z małym dzieckiem dla niektórych może trwać i trwać. A gdyby tak zaoszczędzić czas na przygotowanie maluszka do wyjścia, dojazd, wizytę, powrót do domu dzięki...
  • Pokarmowa wybiórczość

    Wybiórczość pokarmowa – przypadek czteroletniego Kuby

    Spis treści Historia czteroletniego KubyWywiad z mamą KubyPostępowanie w gabinecie neurologopedyZalecenia dla rodziców i dzieckaWizyta u laryngologaTrening gryzieniaZmiana wzorcówKonsultacja z terapeutą integracji sensorycznejKontakt z nowym jedzeniemZmiana ilości posiłkówPicieZalecenia które należy wprowadzać stopniowoZrozumieć dziecko – zadanie dla rodziców i terapeutów Historia czteroletniego Kuby W poniedziałek rano, do mojego gabinetu przychodzi czteroletni Kuba, wysoki jak na swój...
  • Co warto wiedzieć o wcześniakach

    Wcześniak czyli każdy tydzień na wagę złota

    Spis treści Każdy tydzień w brzuchu mamy jest na wagę złotaNiemowlęta wysokiego ryzykaProblemy dzieci przedwcześnie urodzonychWcześniak w inkubatorzeWcześniak okiem fizjoterapeuty – filmProblemy oddechowe wcześniakówPostacie zaburzeń oddechowychUkład pokarmowy wcześniakówUkład sercowo-naczyniowy wcześniakaMetabolizm wcześniakówUkład nerwowy wcześniakówWcześniak u fizjoterapeutyŚwiatowy dzień wcześniaka Każdy tydzień w brzuchu mamy jest na wagę złota Ciąża fizjologicznie trwa 281 dni czyli 40 tygodni licząc...
  • Żywieniowa neofobia

    Neofobia żywieniowa – przypadek dwuletniej Oli

    Spis treści Historia wizyty mamy z dwuletnią OląUzupełniający wywiad neurologopedySprawdzanie umiejętności funkcjonalnychWnioski wyciągnięte z wywiadu i badania umiejętności funkcjonalnychCzym jest neofobia żywieniowaWybiórczość pokarmowa u dzieci – filmZalecenia dla Oli i jej rodzicówW przypadku Oli zaproponowałamPrzykłady oswajaniaWizyta kontrolna Historia wizyty mamy z dwuletnią Olą Do niedawna wszystko przebiegało bez zarzutu. Ciąża, poród siłami natury. Karmiłam piersią,...
  • Psychoemocjonalny wpływ na dolegliwości bólowe w zakresie narządu ruchu

    Psychoemocjonalny wpływ na dolegliwości bólowe w zakresie narządu ruchu

    Obecne tempo życia, postęp cywilizacyjny i obciążenia które na siebie nakładamy powodują, że często funkcjonujemy w bardzo dużym stresie, którego efektem może być wystąpienie różnych dolegliwości, dysfunkcji i chorób w naszym organizmie. STRES Reakcja stresowa naszego organizmu to ciąg zmian wywołanych określonym bodźcem. Bodziec odebrany jest najpierw przez nasze zmysły – wzrok, słuch i dotyk,...
  • Dietetyk tłumaczy dla czego warto jesc orzechy

    Dlaczego warto jeść orzechy ?

    Spis treści Orzechy i tłuszczeOrzechy i błonnik pokarmowySkładniki mineralne orzechówWapńPotasMagnezCynkSelenZestawienie składników mineralnych wybranych orzechówZawartość witamin w orzechachOrzechy a zdolności wysiłkoweJakie ilości orzechów włączyć do diety Orzechy zalicza się do grupy produktów żywnościowych o wysokiej wartości odżywczej. Decyduje o tym zawartość jedno i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które w przeciwieństwie do nasyconych kwasów tłuszczowych (SFA) wykazują ochronny...
  • Hashimoto Dieta

    Dieta w Hashimoto

    Choroba Hashimoto, zwana inaczej przewlekłym limfocytowym zapaleniem tarczycy, jest schorzeniem autoimmunologicznym. W chorobie tej dochodzi do nieprawidłowego pobudzenia układu immunologicznego, W krwi pojawiają się charakterystyczne przeciwciała: przeciwko tyreoperoksydazie (anty-TPO) przeciwko tyreoglobulinie (anty-TG). Rozpoznanie choroby ułatwia także przeprowadzenie USG tarczycy, w którym obserwuje się jej zmniejszoną echogeniczność. Sposób odżywiania w przypadku choroby Hashimoto nie powinien różnić...
  • profilaktyka samobadanie piersi

    Profilaktyka – samobadanie piersi

    Rak piersi to najczęściej występujący nowotwór u kobiet. Według danych szacunkowych Światowej Organizacji Zdrowia (ang. WHO) u 1,7 miliona kobiet na świecie rozpoznaje się raka piersi, a 500 tysięcy kobiet na świecie umiera z tego powodu. Według danych Krajowego Rejestru Nowotworów (KRN) w Polsce rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem złośliwym u kobiet. Rocznie notuje...
  • Wszystko o morosowaniu i hartowaniu organizmu

    Morsowanie – czyli sposób na hartowanie organizmu

    W dzisiejszych czasach coraz więcej ludzi zmaga się z częstymi zachorowaniami i powracającymi infekcjami. Wpływ na to w znaczący sposób ma styl życia. Stres, ciągły pośpiech, brak ruchu, nieprawidłowa dieta, a także przebywanie całymi dniami w zamkniętych pomieszczeniach sprawia, że organizm staje się zmęczony, osłabiony i dużo bardziej podatny na zachorowania. Ponadto udogodnienia takie jak...
  • jak prawidłowo rolować powięzi

    Gimnastyka powięzi rolowanie

    Sport to twój żywioł? A może spędzasz dużo czasu w pozycji siedzącej, jesteś narażony na stres albo masz pracę wymagającą stania przez kilka godzin w niewygodnej pozycji? Wszystko to może skutkować przeciążeniami narządu ruchu, nadmiernym napięciem mięśni i bólem stawów. Pozytywna wiadomość jest taka, że jesteś w stanie uniknąć tych nieprzyjemnych dolegliwości. Wystarczy niewielka przestrzeń,...
  • Łukasz Opalacz Centrum Rehabilitacji Fizjomed wywiad

    Osteopatia a nasz organizm

    Z dobrodziejstw osteopatii mogą korzystać pacjenci na dowolnych etapach życia. Coraz częściej z terapii osteopatycznej korzystają całe rodziny począwszy od maluszków, przyszłych mam i ojców, osób aktywnych zawodowo po seniorów. Osteopatia nie jest ograniczona wiekiem, ale czy jest w stanie działać na wszystkie nasze układy? Na pytania odpowiada Łukasz Opałacz (osteopata, fizjoterapeuta) Lista dolegliwości z...
  • problemy z oddychaniem, czy mozna zle oddychac

    Czy można źle oddychać?

    Nie ma życia bez oddychania. Rozpoczynamy je pierwszym oddechem, a kończymy ostatnim tchnieniem. Oddychania nikt nas nie uczy. Rodzimy się z tą umiejętnością. Wdechy i wydechy wykonujemy automatycznie. Jednak nasz prawidłowy wzorzec oddechowy może zostać zaburzony i być objawem głębszych problemów zdrowotnych. NIEBANALNE ODDYCHANIE Czynności oddechowe, ruchowe oraz postura to trzy fundamenty pracy naszego organizmu....
  • Czy warto badać się profilaktycznie u osteopaty

    Osteopatia raz w roku

    Dlaczego warto odbyć przegląd u osteopaty? Ciało to nie tylko to co widoczne na zewnątrz, ale organizm, który jest jedną wielką maszyną, siecią zależnych od siebie powiązań i połączeń. Czy myśląc zdrowie mamy przed oczami również nasze narządy? Odpowiada Marek Mrowiec (osteopata, fizjoterapeuta) Każdy z nas ma w sobie bożą aptekę” to jeden z cytatów,...
  • Oddychanie a rozwój twarzy - blog fizjomed

    Oddychanie a rozwój twarzy

    „Najważniejszą funkcją życiową organizmu jest funkcjonowanie oddechu. Poprzez oddech ciało i układ nerwowy otrzymują tlen i tchnienie, czyli uniwersalną siłę życiową. Niezrównoważony oddech zakłóca schemat snu, nierówne długości cykli oddechowych zakłócają mechanizm czaszkowo-krzyżowy i nerwy. Mają bardzo negatywny wpływ na umysł i ciało.” Dr Robert Fullford D.O. Oddech jest fundamentalną funkcją trzymającą nas przy życiu....
  • jak biegać zdrowo wszystko co powienieneś wiedzieć

    Jak biegać zdrowo i bezurazowo

    Bieganie – dziś niezwykle popularne – to najstarsza dyscyplina sportowa znana człowiekowi od zarania dziejów. Mimo że jest zupełnie naturalną i najprostszą formą ruchu, wymaga precyzji, poprawności i fachowego podejścia. Jak więc biegać, żeby wyszło nam to na zdrowie, a nie odbiło się na nim? Gotowi do startu? Bieganie – jak każda aktywność sportowa –...
  • negatywne skutki użwanie urządzeń mobilnych

    Smartfon kontra kręgosłup

    O skutkach ubocznych korzystania z urządzeń mobilnych Czas spędzany przed rozmaitymi interfejsami – laptopami, tabletami, czytnikami czy smartfonami – ulega dramatycznemu wydłużeniu. Przyjmujemy wówczas pozycję ciała, która z ewolucyjnego punktu widzenia nie jest dla nas naturalna. Co więcej, urządzenia mobilne wpływają na naszą sylwetkę bardziej destrukcyjnie niż dotychczas tak popularne komputery stacjonarne. Wymuszają na nas...