Category

Magazyn nr 3
rehabilitacja-oslabionej-odpornosci
Każdy rodzic pragnie, aby jego dziecko cieszyło się dobrym zdrowiem i silnym układem odpornościowym. Jednak życie szkolne i przedszkolne niesie ze sobą wyzwania zdrowotne, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, kiedy nietrudno o kontakt z patogenami. Czy zastanawiałeś się, jak pomóc swojemu dziecku w budowaniu silnego układu odpornościowego, szczególnie w okresie sezonu chorobowego? Z niniejszego artykułu dowiesz...
Czytaj
Dietetyk tłumaczy dla czego warto jesc orzechy
Orzechy zalicza się do grupy produktów żywnościowych o wysokiej wartości odżywczej. Decyduje o tym zawartość jedno i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które w przeciwieństwie do nasyconych kwasów tłuszczowych (SFA) wykazują ochronny wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Poza właściwym składem kwasów tłuszczowych, orzechy zawierają także błonnik pokarmowy, duże ilości białka oraz witaminy i składniki mineralne istotne w utrzymaniu...
Czytaj
DIETA JAK NATURALNIE WZMOCNIĆ ODPORNOŚĆ ORGANIZMU
Odporność organizmu zaczyna się kształtować już w okresie płodowym i, jak wskazują badania, osiąga optymalną dojrzałość w zakresie zdolności obronnych w wieku około 12 lat. Jednym z czynników niezbędnych do prawidłowego kształtowania i wzmacniania funkcji obronnych organizmu jest odpowiedni sposób odżywiania. Szczególne znaczenie ma tu prawidłowo zbilansowana dieta zawierająca produkty spożywcze, które wzmacniają układ immunologiczny....
Czytaj
1 2