Category

Fizjoterapia
Wizyta z niemowlęciem u fizjoterapeuty
Hasło „wizyta u fizjoterapeuty” kojarzone jest z leczeniem dolegliwości bólowych, odzyskiwaniem sprawności po przebytych operacjach, kontuzjach czy urazach głównie u sportowców i osób starszych. Tymczasem z wizyty u fizjoterapeuty mogą korzystać również rodzice z najmłodszymi pociechami – niemowlętami. Kiedy skorzystać z takiej wizyty i jak się do niej przygotować? Jakie korzyści może przynieść w rozwoju...
Czytaj
profilaktyka samobadanie piersi
Rak piersi to najczęściej występujący nowotwór u kobiet. Według danych szacunkowych Światowej Organizacji Zdrowia (ang. WHO) u 1,7 miliona kobiet na świecie rozpoznaje się raka piersi, a 500 tysięcy kobiet na świecie umiera z tego powodu. Według danych Krajowego Rejestru Nowotworów (KRN) w Polsce rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem złośliwym u kobiet. Rocznie notuje...
Czytaj
jak zadbać o swoja sylwetkę zimą
Zima to trudny czas dla naszego ciała. Krótkie dni, brzydka pogoda i niska temperatura nie zachęcają nawet do wychodzenia z domu, nie wspominając już o aktywności fizycznej. Dodatkowo częściej sięgamy po słodkie bądź słone przekąski, które nie służą naszej sylwetce. Dlatego często wiosną zauważamy u siebie kilka nadprogramowych kilogramów. Co zrobić, aby uniknąć rozczarowania? Jak...
Czytaj
Jak poradzic sobie z zatokami
Temat dolegliwości pacjentów zamknięty w słowie – zatoki – powraca każdego roku wraz z nastaniem jesieni. I rzeczywiście, niższa temperatura prowadzi do przeziębień. Znacząco więcej energii nasze ciała wydatkują na utrzymanie ciepłoty, przez co utrzymanie w należytym pogotowiu układu odpornościowego staje się dużo trudniejsze. Bakterie, wirusy i grzyby (pleśni) napotykając niedostateczną obronę od strony ustroju...
Czytaj
DIETA JAK NATURALNIE WZMOCNIĆ ODPORNOŚĆ ORGANIZMU
Odporność organizmu zaczyna się kształtować już w okresie płodowym i, jak wskazują badania, osiąga optymalną dojrzałość w zakresie zdolności obronnych w wieku około 12 lat. Jednym z czynników niezbędnych do prawidłowego kształtowania i wzmacniania funkcji obronnych organizmu jest odpowiedni sposób odżywiania. Szczególne znaczenie ma tu prawidłowo zbilansowana dieta zawierająca produkty spożywcze, które wzmacniają układ immunologiczny....
Czytaj
jak prawidłowo rolować powięzi
Sport to twój żywioł? A może spędzasz dużo czasu w pozycji siedzącej, jesteś narażony na stres albo masz pracę wymagającą stania przez kilka godzin w niewygodnej pozycji? Wszystko to może skutkować przeciążeniami narządu ruchu, nadmiernym napięciem mięśni i bólem stawów. Pozytywna wiadomość jest taka, że jesteś w stanie uniknąć tych nieprzyjemnych dolegliwości. Wystarczy niewielka przestrzeń,...
Czytaj
problemy z oddychaniem, czy mozna zle oddychac
Nie ma życia bez oddychania. Rozpoczynamy je pierwszym oddechem, a kończymy ostatnim tchnieniem. Oddychania nikt nas nie uczy. Rodzimy się z tą umiejętnością. Wdechy i wydechy wykonujemy automatycznie. Jednak nasz prawidłowy wzorzec oddechowy może zostać zaburzony i być objawem głębszych problemów zdrowotnych. NIEBANALNE ODDYCHANIE Czynności oddechowe, ruchowe oraz postura to trzy fundamenty pracy naszego organizmu....
Czytaj
Czy warto badać się profilaktycznie u osteopaty
Dlaczego warto odbyć przegląd u osteopaty? Ciało to nie tylko to co widoczne na zewnątrz, ale organizm, który jest jedną wielką maszyną, siecią zależnych od siebie powiązań i połączeń. Czy myśląc zdrowie mamy przed oczami również nasze narządy? Odpowiada Marek Mrowiec (osteopata, fizjoterapeuta) Każdy z nas ma w sobie bożą aptekę” to jeden z cytatów,...
Czytaj
Oddychanie a rozwój twarzy - blog fizjomed
„Najważniejszą funkcją życiową organizmu jest funkcjonowanie oddechu. Poprzez oddech ciało i układ nerwowy otrzymują tlen i tchnienie, czyli uniwersalną siłę życiową. Niezrównoważony oddech zakłóca schemat snu, nierówne długości cykli oddechowych zakłócają mechanizm czaszkowo-krzyżowy i nerwy. Mają bardzo negatywny wpływ na umysł i ciało.” Dr Robert Fullford D.O. Oddech jest fundamentalną funkcją trzymającą nas przy życiu....
Czytaj
Anthony Norrie podczas kursu w szkole Akadamii Fizjomed
Osteopatia coraz bardziej rozwija się w Polsce. W wielu krajach na świecie traktowana jest jako pełnoprawny zawód. Wybitni osteopaci z Australii i Nowej Zelandii opowiadają o swoich początkach przygody z osteopatią, jej znaczeniu, prowadzonych szkoleniach oraz o poziomie polskich osteopatów. Każda z historii zaczęła się inaczej, każda z nich jest fascynująca i choć różnią się...
Czytaj
1 2