Category

Publikacje Monika Marcińska
Sposoby oddychania a odporność
Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, że sposób, w jaki oddychamy, może mieć znaczący wpływ na naszą odporność. Poprawna technika oddechowa może wzmocnić nasz system immunologiczny, pomóc nam całkowicie uniknąć lub radzić sobie z różnymi chorobami i infekcjami. Jak sposób oddychania wpływa na Twoją odporność Przyglądamy się w jaki sposób odpowiedni tor oddechowy, pory...
Czytaj
Wprowadzenie do Metody oddechowej buteyki
Metoda Buteyki (dopuszczalne Butejki) została opracowana przez naukowca i lekarza, Konstantina Pavlovicha Buteykę (1923–2003), w latach 50. XX wieku. Buteyko był absolwentem Akademii Medycznej w Moskwie. Jego prace nad oddychaniem i zdrowiem ukierunkowane były na zrozumienie wpływu odpowiedniego oddychania na organizm ludzki. Metoda Butejki zyskała popularność jako technika wspomagająca leczenie różnych dolegliwości, takich jak astma,...
Czytaj