Zapraszamy do naszego poradnika

MASAŻ SPORTOWY

Masaż sportowy nazwa wskazuje na to, że masaż dedykowany jest sportowcom. Tymczasem mogą z niego korzystać osoby aktywne, uprawiające amatorsko aktywność fizyczną oraz oczywiście sportowcy (każdej dyscypliny).

Masaż sportowy bazuje na masażu klasycznym jednak w odczuciu jest bardziej intensywny. Może pełnić funkcję rozgrzewającą, regenerującą a także leczniczą. W zależności od funkcji, masaż sportowy może być wykonywany przed aktywnością fizyczną, pomiędzy kolejnymi jej etapami lub jako zabieg regeneracyjny po wysiłku.

W poradniku przygotowanym przez Olega Levchenkov „Masaż sportowy” możecie zobaczyć jak wygląda przykładowy masaż sportowy.

Jeśli zainteresował cię temat masażu zobacz mój poradnik o masażu klasycznym:
https://fizjomed.com.pl/portfolio/masaz-klasyczny/

ProdukcjaFizjomed

TematMasaż

SpecjalistaOleg Levchenkov – masażysta

Masaż sportowy tylko dla sportowców?

Czym różni się masaż sportowy od klasycznego?
Kto może z niego korzystać?
Kiedy warto z niego skorzystać?

Oleg Levchenkov w przygotowanym poradniku poświęconym masażom przybliża jak w dobroczynny sposób masaż sportowy może wpłynąć na organizm przed i po wysiłku fizycznym. Zobaczcie sami!

Umów wizytę

26 czerwca 2019
Woda – milczący składnik odżywczy
Woda, zwana inaczej „milczącym składnikiem odżywczym” („silent nutrient”) jest jedynym składnikiem odżywczym, którego brak w ciągu kilku dni może doprowadzić do śmierci. Warunkuje ona prawidłowy przebieg wszystkich procesów zachodzących w naszym organizmie. Jest ona niezbędna do utrzymania homeostazy komórkowej. Ponadto jest rozpuszczalnikiem i transporterem substancji odżywczych. Bierze także udział w prawidłowej pracy układu oddechowego i...
30 września 2020
Jak osteopatia może wpływać na stan zapalny
Czym jest stan zapalny? Stan zapalny to lokalna, ochronna reakcja organizmu na inwazję mikrobiologiczną lub obrażenie. Musi być precyzyjnie dostrojony i dokładnie wyregulowany, ponieważ jego brak lub nadmierna reakcja zapalna spowodują stan chorobowy i osłabiają nasze zdrowie. Prawidłowa reakcja zapalna powinna doprowadzić do usunięcia czynnika chorobotwórczego i pozwolić na powrót tkanki do stanu fizjologicznego. Układ...
23 sierpnia 2017
Ból głowy – możliwości terapeutyczne osteopatii
6 kwietnia 2018
Zespół jelita drażliwego
5 lutego 2020
Profilaktyka – samobadanie piersi
Rak piersi to najczęściej występujący nowotwór u kobiet. Według danych szacunkowych Światowej Organizacji Zdrowia (ang. WHO) u 1,7 miliona kobiet na świecie rozpoznaje się raka piersi, a 500 tysięcy kobiet na świecie umiera z tego powodu. Według danych Krajowego Rejestru Nowotworów (KRN) w Polsce rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem złośliwym u kobiet. Rocznie notuje...
4 marca 2020
Zaburzenia słuchu – szumy uszne
Szumy uszne mogą występować na każdym etapie życia – od dzieciństwa do późnej starości. Dotyczą zarówno kobiet jak i mężczyzn. Najprawdopodobniej najczęstszą przyczyną powodującą szum w uchu jest szeroko pojęty stres oraz inne choroby specyficzne dla narządu słuchu. Szum w uchu, uczucie przelewania, czasami zatkania ucha może być objawem: toksycznego zapalenia ucha wewnętrznego, otosklerozy, choroby...
14 lutego 2019
Zwykły upadek – niezwykłe skutki
11 marca 2019
Wady stóp u dzieci – na co zwrócić uwagę?
24 czerwca 2020
Psychoemocjonalny wpływ na dolegliwości bólowe w zakresie narządu ruchu
Obecne tempo życia, postęp cywilizacyjny i obciążenia które na siebie nakładamy powodują, że często funkcjonujemy w bardzo dużym stresie, którego efektem może być wystąpienie różnych dolegliwości, dysfunkcji i chorób w naszym organizmie. STRES Reakcja stresowa naszego organizmu to ciąg zmian wywołanych określonym bodźcem. Bodziec odebrany jest najpierw przez nasze zmysły – wzrok, słuch i dotyk,...
19 marca 2020
Dieta w Hashimoto
Choroba Hashimoto, zwana inaczej przewlekłym limfocytowym zapaleniem tarczycy, jest schorzeniem autoimmunologicznym. W chorobie tej dochodzi do nieprawidłowego pobudzenia układu immunologicznego, W krwi pojawiają się charakterystyczne przeciwciała: przeciwko tyreoperoksydazie (anty-TPO) przeciwko tyreoglobulinie (anty-TG). Rozpoznanie choroby ułatwia także przeprowadzenie USG tarczycy, w którym obserwuje się jej zmniejszoną echogeniczność. Sposób odżywiania w przypadku choroby Hashimoto nie powinien różnić...
3 października 2019
Techniki osteopatyczne
Spis treści Toggle Najpopularniejsze techniki Osteopatyczne i ich charakterystykaManipulacja stawowaManipulacja stawowa – o czym warto pamiętaćMobilizacja stawów Mobilizacja stawów – efekt terapeutycznyTechnika energii mięśniowejTechnika GOT (General Osteopathic Treatment)Techniki czynnościowe, mięśniowo-powięzioweOsteopatia czaszkowo-krzyżowa (craniosacralna)Osteopatia trzewnaKoncepcja ROA (Rule of the Artery) Tylu ilu osteopatów tyle możliwości pracy z pacjentami. Nic więc dziwnego, że korzystając z usług różnych osteopatów możemy...
1 kwietnia 2019
Stres kiedy mobilizuje – a kiedy szkodzi?
15 czerwca 2020
Dlaczego warto jeść orzechy ?
Spis treści Toggle Orzechy i tłuszczeOrzechy i błonnik pokarmowySkładniki mineralne orzechówWapńPotasMagnezCynkSelenZestawienie składników mineralnych wybranych orzechówZawartość witamin w orzechachOrzechy a zdolności wysiłkoweJakie ilości orzechów włączyć do diety Orzechy zalicza się do grupy produktów żywnościowych o wysokiej wartości odżywczej. Decyduje o tym zawartość jedno i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które w przeciwieństwie do nasyconych kwasów tłuszczowych (SFA) wykazują...
10 lipca 2018
Chodzenie na palcach u dzieci – norma czy zaburzenie?
12 listopada 2020
Wcześniak czyli każdy tydzień na wagę złota
Spis treści Toggle Każdy tydzień w brzuchu mamy jest na wagę złotaNiemowlęta wysokiego ryzykaProblemy dzieci przedwcześnie urodzonychWcześniak w inkubatorzeWcześniak okiem fizjoterapeuty – filmProblemy oddechowe wcześniakówPostacie zaburzeń oddechowychUkład pokarmowy wcześniakówUkład sercowo-naczyniowy wcześniakaMetabolizm wcześniakówUkład nerwowy wcześniakówWcześniak u fizjoterapeutyŚwiatowy dzień wcześniaka Każdy tydzień w brzuchu mamy jest na wagę złota Ciąża fizjologicznie trwa 281 dni czyli 40 tygodni...