Zapraszamy do naszego poradnika

PORADNIK - CIĄŻA A FIZJOTERAPIA

Niebawem zostaniesz po raz pierwszy, a może kolejny szczęśliwą mamą i chciałabyś zminimalizować aktualne dolegliwości ze strony narządu ruchu oraz odpowiednio przygotować się do porodu i połogu? W tym momencie wydaje Ci się, że jedynym rozwiązaniem jest szkoła rodzenia?

Fizjoterapeutka i terapeutka programu „Atrakcyjna Mama” – Anna Borowiecka opowiada, jak bardzo przyszłym mamom pomóc może fizjoterapia. Wspomina między innymi o dolegliwościach i zmianach w ciele, które pojawiają się na pewnym etapie w ciąży np.: rozstęp mięśnia prostego brzucha, ale również o aktywności fizycznej kobiet, którą mogą bez problemu kontynuować, jeżeli tylko przed zajściem w ciążę były aktywne, a ich aktualny stan zdrowia tego nie zabrania.

Obejrzyj ten film, a przekonasz się, że fizjoterapia dla kobiet w ciąży to świetny sposób na uśmierzenie wszelkich związanych z nią dolegliwości, a nawet stresu, do którego doprowadza myśl o porodzie.

ProdukcjaFizjomed
TematFizjoterapia
FizjoterapeutaAnna Borowiecka

Poradnik przyszłej mamy

W tym odcinku naszego PORADNIKA, nasza fizjoterapeutka i terapeutka programu „Atrakcyjna Mama” – Anna Borowiecka opowiada, na co zwrócić uwagę planując ciążę, czy aktywność fizyczna w pierwszych miesiącach ciąży jest wskazana oraz co może niepokoić przyszłe mamy

aneta-borowska-centrum-fizjoterapiii

Instagram

🍃🍂🍁Jesienna nowość w Fizjomed Prywatne Centrum Osteopatii i Fizjoterapii. ---
Już w listopadzie do naszego zespołu dołączy Certyfikowany Doradca Laktacyjny - Magdalena Słaby.

Do skorzystania z jej usług zapraszamy wszystkie kobiety, które:
▫️nie są pewne postępowania w karmieniu piersią,
▫️martwią się, że dziecko jest niespokojne bo się przejada lub nie najada,
▫️mają trudność w prawidłowym przystawianiu dziecka do piersi,
▫️odczuwają ból brodawek lub są poranione,
▫️cierpią na zastój pokarmu lub nawał mleczny,
▫️chciałyby karmić piersią,
▫️mają twarde, bolące piersi,
▫️nie wiedzą jak mają odżywiać się w okresie karmienia,
▫️chcą upewnić się i skonsultować postępowanie z niemowlęciem podczas karmienia.
---
Więcej informacji w rejestracji 503 618 066 lub krakow@fizjomed.com.pl #fizjomedkrakow #fizjomedosteopatia #centrumfizjomed #doradcalaktacyjny #doradcalaktacyjnykrakow #karmieniepiersią #centrumdlamam #rodzicielstwo #krakow
DOBRZE WIEDZIEĆ 👶👶👶 Niemowlę u fizjoterapeuty

Jeżeli nie jesteście pewni, czy warto korzystać z takich konsultacji już w 👶🏻pierwszym okresie życia dziecka, zapraszamy do obejrzenia krótkiego poradnika poświęconego pierwszej wizycie u fizjoterapeuty (link w bio 🔝). Anna Borowiecka - fizjoterapeuta i terapeuta NDT-Bobath podpowiada, które zachowania dziecka są wskazaniem do wizyty, z jakimi problemami odwiedzają ją rodzice z dziećmi, a także jak konsultacja może pomóc nie tylko dzieciom ale i rodzicom w codziennej opiece i pielęgnacji pociech.
#fi #fizjomed #centrumfizjomed #centrumfizjoterapii #fizjoterapiadladzieci #fizjoterapianiemowląt #niemowle #ndtbobath #ndtbobathfizjomed #fizjomedkrakow #pielegnacjaniemowlaka #krakow
• PROGRAM ROSNĘ ZDROWO • 👉🏻Czym jest? 
To autorski program, który został przygotowany w trosce o rozwój postawy i zdrowie dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. 👉🏻Dla kogo? 
Program skierowany jest do rodziców, opiekunów, pedagogów dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym.
👉🏻Zadanie i cel? 
Program "ROSNĘ ZDROWO" ma za zadanie poszerzenie świadomości i wiedzy opiekunów na temat rozwoju dzieci i możliwych w nim nieprawidłowości w postaci np. wad postawy. 👉🏻Kto dzieli się wiedzą? Program prowadzony jest przez doświadczoną w pracy z dziećmi fizjoterapeutkę, terapeutkę #ndtbobath - Annę Borowiecką. ---
Zgłoś swoje przedszkole lub szkołę do programu! 
Szczegóły w bio 🔝
#rosnezdrowo #fi #fizjomedkrakow #centrumfizjomed #fizjoterapiakrakow #dziecisawazne #osteopatiakrakow #zdrowiedziecka #szkoła #przedszkole #zdrowiedzieci #zdrowiedziecinajwazniejsze
Co to była za niedziela!😀 Wczoraj w Krakowie trójka naszych terapeutów: Kasia, Marzena i Wojtek brała udział w #13pzubiegtrzechkopcow, a we Włoszech - Filip ukończył thriatlon @elbamantri ! 
Taki mamy mocny zespół 💪🏼
Ze wszystkich jesteśmy dumni i gratulujemy! 👏
---
#fizjomedkrakow #fi #krakow #fizjomed #centrumfizjomed #centrumosteopatii #filippieta #triathlon #elba #elbaman #osteopata
  • problemy z oddychaniem, czy mozna zle oddychac

    Czy można źle oddychać?

    Nie ma życia bez oddychania. Rozpoczynamy je pierwszym oddechem, a kończymy ostatnim tchnieniem. Oddychania nikt nas nie uczy. Rodzimy się z tą umiejętnością. Wdechy i wydechy wykonujemy automatycznie. Jednak nasz prawidłowy wzorzec oddechowy może zostać zaburzony i być objawem głębszych problemów zdrowotnych. NIEBANALNE ODDYCHANIE Czynności oddechowe, ruchowe oraz postura to trzy fundamenty pracy naszego organizmu....
  • stosowane-techniki-osteopatyczne

    Techniki osteopatyczne

    Tylu ilu osteopatów tyle możliwości pracy z pacjentami. Nic więc dziwnego, że korzystając z usług różnych osteopatów możemy spotkać się z innym podejściem do jednego problemu. Sami pacjenci dostrzegają różnicę w sposobie pracy osteopatów do których trafiają. Osteopatia to sposób podejścia do pacjenta zawierający zarówno proces diagnostyczny jak i terapeutyczny. Głównym narzędziem pracy osteopaty jest...
  • Czy warto badać się profilaktycznie u osteopaty

    Osteopatia raz w roku

    Dlaczego warto odbyć przegląd u osteopaty? Ciało to nie tylko to co widoczne na zewnątrz, ale organizm, który jest jedną wielką maszyną, siecią zależnych od siebie powiązań i połączeń. Czy myśląc zdrowie mamy przed oczami również nasze narządy? Odpowiada Marek Mrowiec (osteopata, fizjoterapeuta) Każdy z nas ma w sobie bożą aptekę” to jeden z cytatów,...
  • Oddychanie a rozwój twarzy - blog fizjomed

    Oddychanie a rozwój twarzy

    „Najważniejszą funkcją życiową organizmu jest funkcjonowanie oddechu. Poprzez oddech ciało i układ nerwowy otrzymują tlen i tchnienie, czyli uniwersalną siłę życiową. Niezrównoważony oddech zakłóca schemat snu, nierówne długości cykli oddechowych zakłócają mechanizm czaszkowo-krzyżowy i nerwy. Mają bardzo negatywny wpływ na umysł i ciało.” Dr Robert Fullford D.O. Oddech jest fundamentalną funkcją trzymającą nas przy życiu....
  • jak biegać zdrowo wszystko co powienieneś wiedzieć

    Jak biegać zdrowo i bezurazowo

    Bieganie – dziś niezwykle popularne – to najstarsza dyscyplina sportowa znana człowiekowi od zarania dziejów. Mimo że jest zupełnie naturalną i najprostszą formą ruchu, wymaga precyzji, poprawności i fachowego podejścia. Jak więc biegać, żeby wyszło nam to na zdrowie, a nie odbiło się na nim? Gotowi do startu? Bieganie – jak każda aktywność sportowa –...
  • negatywne skutki użwanie urządzeń mobilnych

    Smartfon kontra kręgosłup

    O skutkach ubocznych korzystania z urządzeń mobilnych Czas spędzany przed rozmaitymi interfejsami – laptopami, tabletami, czytnikami czy smartfonami – ulega dramatycznemu wydłużeniu. Przyjmujemy wówczas pozycję ciała, która z ewolucyjnego punktu widzenia nie jest dla nas naturalna. Co więcej, urządzenia mobilne wpływają na naszą sylwetkę bardziej destrukcyjnie niż dotychczas tak popularne komputery stacjonarne. Wymuszają na nas...
  • dla czego warto pic wode

    Woda – milczący składnik odżywczy

    Woda, zwana inaczej „milczącym składnikiem odżywczym” („silent nutrient”) jest jedynym składnikiem odżywczym, którego brak w ciągu kilku dni może doprowadzić do śmierci. Warunkuje ona prawidłowy przebieg wszystkich procesów zachodzących w naszym organizmie. Jest ona niezbędna do utrzymania homeostazy komórkowej. Ponadto jest rozpuszczalnikiem i transporterem substancji odżywczych. Bierze także udział w prawidłowej pracy układu oddechowego i...