Zapraszamy do naszego poradnika

PORADNIK - CIĄŻA A FIZJOTERAPIA

Niebawem zostaniesz po raz pierwszy, a może kolejny szczęśliwą mamą i chciałabyś zminimalizować aktualne dolegliwości ze strony narządu ruchu oraz odpowiednio przygotować się do porodu i połogu? W tym momencie wydaje Ci się, że jedynym rozwiązaniem jest szkoła rodzenia?

Fizjoterapeutka i terapeutka programu „Atrakcyjna Mama” – Anna Borowiecka opowiada, jak bardzo przyszłym mamom pomóc może fizjoterapia. Wspomina między innymi o dolegliwościach i zmianach w ciele, które pojawiają się na pewnym etapie w ciąży np.: rozstęp mięśnia prostego brzucha, ale również o aktywności fizycznej kobiet, którą mogą bez problemu kontynuować, jeżeli tylko przed zajściem w ciążę były aktywne, a ich aktualny stan zdrowia tego nie zabrania.

Obejrzyj ten film, a przekonasz się, że fizjoterapia dla kobiet w ciąży to świetny sposób na uśmierzenie wszelkich związanych z nią dolegliwości, a nawet stresu, do którego doprowadza myśl o porodzie.

aneta-borowska-centrum-fizjoterapiii

Instagram

"Wiosna, wiosna ..."🌺🌸
Nie obchodzimy Dnia Wagarowicza, ale z przyjemnością witamy Pierwszy Dzień Wiosny! 🌸🌺
---
Zostaliśmy w pracy, by witać go z wami! 💆🏼💆🏼‍♂️. ---#fi #fizjomed #centrumfizjoterapii #centrumfizjomed #osteopatja #osteopata #fizjoterapia #pierwszydzienwiosny #czwartek #fizjopraca #zdrowie #krakow #malopolska
Już od 20 lat, 18 marca obchodzony jest #europejskidzieńmózgu !
---
Wykorzystaj go - nie tylko dziś jak najlepiej! 
Ćwicz, trenuj ... uwolnij stres i odżywiaj! ---
#dzienmozgu #centrumfizjoterapii #centrumosteopatii #fizjomed #centrumfizjomed #osteopatia #fizjoterapia #ruszgłową #mozg #zdrowie #krakow #umysl
FIZJOTERAPIA 🔸🔸🔸 DOBRZE WIEDZIEĆ
---
Wady postawy to nie tylko wady kręgosłupa, czy kolan ale również stóp. ---
Najczęściej występującymi zmianami w obrębie stóp są: płaskostopie, koślawość tyłostopia, stopy szpotawe, stopy wydrążone. ---
W przypadku wad postawy stosuje się bogaty repertuar technik rehabilitacyjnych, a wśród nich m.in.: terapię manualną, taping i ćwiczenia indywidualne z terapeutą. Rolą terapeuty jest także edukowanie pacjenta na temat utrzymywania prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania rutynowych czynności oraz ciągłe monitorowanie postępów.

W jaki sposób powstają i czym charakteryzują się wady stóp? 
Na co zwrócić uwagę? 
W którym momencie rozpocząć rehabilitację? 
Zachęcamy do przeczytania rozmowy z mgr Anną Borowiecką, która pojawiła się w ostatnim numerze #magazynfizjomed (#fimagazyn). Fizjoterapeutka odpowiada nie tylko na powyższe pytania, ale również opowiada o swojej pracy z najmłodszymi pacjentami 👧🧒
#fi #fizjomed #centrumosteopatii #centrumfizjoterapii #osteopata #fizjoterapeuta #centrumfizjomed #wadystóp
Każdy dzień jest wyjątkowy! 
Dziś obchodzony jest "Światowy Dzień Drzemki w Pracy" :) Krótka drzemka może poprawić naszą wydajność, czujność i skupienie w ciągu dnia. 
Najlepszą porą jest czas między 13:00 a 16:00. 
Zdarza wam się?:) Może dziś ktoś przymknie oko?:)😴 ---
#dziendrzemkiwpracy #dziendrzemki #fizjomed #osteopatia #sen #centrumfizjomed #centrumfizjoterapii #centrumosteopatii #krakow