Zapraszamy do naszego poradnika

PORADNIK BLIZNA PO PORODZIE

Blizna po cesarskim cięciu i co dalej? Co warto wiedzieć o bliźnie? Jakie działania podjąć, by świadectwo porodu przez cesarskie cięcie nie było bardzo widoczne i czy to w ogóle możliwe?

Mobilizacja blizny poporodowej to jedna z metod, która pozwoli by pozostała ona estetyczna i mało widoczna. Każda z kobiet, która spodziewa się dziecka – niezależnie od wskazań co do rodzaju porodu (naturalny czy przez cesarskie cięcie) powinna być świadoma w jaki sposób pielęgnować bliznę w pierwszych dniach. Warto więc przed rozwiązaniem skorzystać ze wskazówek fizjoterapeuty, który poinformuje o tym, jakie kroki i w jakim czasie powinny zostać podjęte, by blizna prawidłowo się zrastała.

W poradniku skierowanym do przyszłych mam, fizjoterapeutka i terapeutka programu „Atrakcyjna mama”- Anna Borowiecka tłumaczy jak krok po kroku pielęgnować bliznę, kiedy zgłosić się do fizjoterapeuty i dlaczego warto skorzystać z wizyty. Zobacz, jakie korzyści – oprócz estetyki blizny, może przynieść współpraca z fizjoterapeutą.

ProdukcjaFizjomed
TematFizjoterapia
LekarzAnna Borowiecka

Blizna po cesarskim cięciu

Mobilizacja blizny poporodowej jest często zupełnie zaniechana lub pomijana przez kobiety. Tymczasem rehabilitacja, poprzez manualną mobilizację blizny, delikatne ćwiczenia rozciągające w bardzo korzystny i bezinwazyjny sposób pomaga poprawić wygląd blizny, zmniejszyć dyskomfort i ból, poprawić ruchomość. W całkowicie bezpieczny sposób mamy mogą poprawić swoje samopoczucie i poprawić komfort sprawności cielesnej po niedawnym porodzie.

  • rehabilitacja-oslabionej-odpornosci

    Jak wzmocnić odporność dziecka

    Spis treści Toggle Odporność i Osteopatia – Co Musisz WiedziećRola jelit we wzmacnianiu odporności dzieckaCzy terapia osteopatyczna może wspomóc pracę układu pokarmowego?Rola układu limfatycznego w utrzymaniu odpornościUkład krążenia a układ odpornościowy – co je łączy?Nerwy i mięśnie: Klucz do harmoniiOsteopatia jako wsparcie zdrowia Twojego dzieckaW jaki sposób jeszcze wspieramy układ odpornościowy? Każdy rodzic pragnie, aby...
  • nauka prawidłowego oddechu

    Jak oddychać? – nauka świadomego oddechu

    Proces prawidłowego oddychania został całkowicie wypaczony przez stres, siedzący tryb życia, niezdrowe odżywanie, przegrzane domy i znikomą aktywność fizyczną.
  • Problemy niejadka w trakcie świąt

    Przy świątecznym stole z niejadkiem – jak przygotować się i przeżyć święta?

    Świąteczne dekoracje w sklepach przypominają, że święta są blisko. Dzieci wiedzą, że Mikołaj już szykuje swoje sanie zaprzężone w renifery i pakuje prezenty. Większość z nas poddaje się nastrojowi radosnego wyczekiwania, ale czy uda się tę radość utrzymać do samego Bożego Narodzenia? Święta bez stresu – nowa tradycja Zwykle bardzo się staramy, bardzo chcemy żeby...
  • dzieci jedzące selektywnie a swięta

    Święta – trudny czas dla dzieci jedzących selektywnie

    Pracując z dziećmi i ich rodzinami zawsze powtarzam, że w przypadku zaburzeń przyjmowania pokarmów ważne jest poczucie bezpieczeństwa i akceptacji.
  • Terapia logopedyczna dzieci do 2 roku życia – pierwsza wizyta

    Terapia u logopedy kojarzona jest głównie z problemem z wysławianiem się, dysfunkcjami na poziomie anatomicznego rozwoju aparatu mowy u starszych dzieci. Tymczasem na etapie wczesnego rozwoju dziecka (do 2 lat), rodzice mogą zauważyć niepokojące symptomy, które warto skonsultować z logopedą. W jakich sytuacjach warto zareagować? W jaki sposób przebiega wizyta diagnostyczna? Na czym polega terapia...
  • piersią karmienie

    Karmienie piersią – nie tylko jedna droga

    Wizja karmienia piersią przed porodem Czy pamiętasz swoje przygotowania do narodzin maluszka? Wybór szpitala, położnej, dziecięcej wyprawki? Pamiętasz jak dbałaś o swoje ciało i uważnie przyglądałaś się każdemu posiłkowi, aby był zdrowy i odżywiał Ciebie i dziecko? Pamiętasz ile czasu poświęciłaś aby porównać modele wózków? Ile artykułów i książek przeczytałaś aby przygotować się do roli...
  • pomoc psychologa w leczeniu problemów karmienia

    Problem zaburzeń karmienia oczami psychologa

    Mali pacjenci w gabinecie psychologa Igor 5 miesięcy Igor urodził się o dwa miesiące za wcześnie bo mama miała wypadek. Chłopiec ma zwężoną tętnicę płucną, cofniętą żuchwę, głowę układa tylko na jedną stronę. Jest rehabilitowany, diagnozowany u różnych specjalistów. Mama mówi, że syn słabo na nią reaguje, mało interesuje się zabawkami. Tomek 15 miesięcy Miał...
  • Rozmowa o problemach wybiórczości pokarmowej

    Na huśtawce – rozmowa z mamą dziecka z wybiórczością pokarmową

    Spis treści Toggle Historia 6-letniego Jasia. Od wybiórczości pokarmowej po akceptacjęJak rozpoznać, że dziecko ma problem z jedzeniem ? Wybiórczość pokarmowa czy neofobia ?Na czym polega responsywne podejście do jedzeniaPrzekupywanie, przemycanie jedzenia – czy to dobra metoda?Jak bliscy mogą wspierać dziecko. Zaburzenia karmienia w kontekście rodziny.Czy wybiórczość pokarmowa jest dziedziczona?Jak wprowadzić nowe produkty do menu...
  • Co to stretching

    STRETCHING czy jest dla każdego?

    Czy zawsze powinniśmy się rozciągać i czy są inne sposoby, żeby zadbać o zakres ruchu? Stretching co to takiego? Stretching to inaczej ćwiczenia rozciągające mięśnie, mające na celu ich uelastycznienie i poprawę zakresu ruchu w stawach. Dla każdego stawu istnieje inny zakresu ruchu związany z optymalnym codziennym funkcjonowaniem. Istnieje wiele sportów, w których wymagany jest...