Zapraszamy do naszego poradnika

Bolesne miesiączki poradnik

Z bolesnymi miesiączkami mierzy się wiele na kobiet na całym świecie. Możemy nazywać to comiesięcznym problemem jednak w dużej mierze tylko dlatego, że akceptujemy ten stan. Tymczasem, tak jak nie godzimy się na ból kręgosłupa – szukając pomocy u fizjoterapeuty, osteopaty, masażysty, nie powinnyśmy godzić się na ból menstruacyjny.

W poradniku „Bolesne miesiączki – czy to norma?” Marzena Bahr (osteopata, fizjoterapeuta na co dzień pracująca z kobietami) tłumaczy, dlaczego bolesnym miesiączkom mówi stanowcze: nie!
Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej, koniecznie zobacz poradnik!

Jeśli zainteresował Cię temat, zapraszam do obszerniejszego artykułu https://fizjomed.com.pl/mam-bolesne-miesiaczki-czy-to-norma/

ProdukcjaFizjomed
TematFizjoterapia i osteopatia dla kobiet
SpecjalistaOsteopata Marzena Bahr

Czy bolesne miesiączki to norma?

Marzena Bahr – osteopata na co dzień pracująca z kobietami w poradniku „Bolesne miesiączki – czy to norma?” tłumaczy, że nie musimy zgadzać się na comiesięczny ból.

Dlaczego dotyka on kobiety i jak można sobie z nim poradzić? Obejrzyjcie poradnik.

  • Ból głowy u dzieci

    Spis treści Toggle Czym może być spowodowany ból głowy u dziecka?Jakie są przyczyny napięciowego bólu głowy?Jakie są objawy migren u dzieci?Ból głowy podczas infekcjiWpływ nieprawidłowej postawy na ból głowy u dzieciProblemy stomatologiczne a ból głowyProfilaktyka i leczenie bólów głowy u dzieci – rola osteopatii „Paluszek i główka to szkolna wymówka” to przysłowie, które jest znane...
  • rehabilitacja-oslabionej-odpornosci

    Jak wzmocnić odporność dziecka

    Spis treści Toggle Odporność i Osteopatia – Co Musisz WiedziećRola jelit we wzmacnianiu odporności dzieckaCzy terapia osteopatyczna może wspomóc pracę układu pokarmowego?Rola układu limfatycznego w utrzymaniu odpornościUkład krążenia a układ odpornościowy – co je łączy?Nerwy i mięśnie: Klucz do harmoniiOsteopatia jako wsparcie zdrowia Twojego dzieckaW jaki sposób jeszcze wspieramy układ odpornościowy? Każdy rodzic pragnie, aby...
  • nauka prawidłowego oddechu

    Jak oddychać? – nauka świadomego oddechu

    Proces prawidłowego oddychania został całkowicie wypaczony przez stres, siedzący tryb życia, niezdrowe odżywanie, przegrzane domy i znikomą aktywność fizyczną.
  • Problemy niejadka w trakcie świąt

    Przy świątecznym stole z niejadkiem – jak przygotować się i przeżyć święta?

    Świąteczne dekoracje w sklepach przypominają, że święta są blisko. Dzieci wiedzą, że Mikołaj już szykuje swoje sanie zaprzężone w renifery i pakuje prezenty. Większość z nas poddaje się nastrojowi radosnego wyczekiwania, ale czy uda się tę radość utrzymać do samego Bożego Narodzenia? Święta bez stresu – nowa tradycja Zwykle bardzo się staramy, bardzo chcemy żeby...
  • dzieci jedzące selektywnie a swięta

    Święta – trudny czas dla dzieci jedzących selektywnie

    Pracując z dziećmi i ich rodzinami zawsze powtarzam, że w przypadku zaburzeń przyjmowania pokarmów ważne jest poczucie bezpieczeństwa i akceptacji.
  • Terapia logopedyczna dzieci do 2 roku życia – pierwsza wizyta

    Terapia u logopedy kojarzona jest głównie z problemem z wysławianiem się, dysfunkcjami na poziomie anatomicznego rozwoju aparatu mowy u starszych dzieci. Tymczasem na etapie wczesnego rozwoju dziecka (do 2 lat), rodzice mogą zauważyć niepokojące symptomy, które warto skonsultować z logopedą. W jakich sytuacjach warto zareagować? W jaki sposób przebiega wizyta diagnostyczna? Na czym polega terapia...
  • piersią karmienie

    Karmienie piersią – nie tylko jedna droga

    Wizja karmienia piersią przed porodem Czy pamiętasz swoje przygotowania do narodzin maluszka? Wybór szpitala, położnej, dziecięcej wyprawki? Pamiętasz jak dbałaś o swoje ciało i uważnie przyglądałaś się każdemu posiłkowi, aby był zdrowy i odżywiał Ciebie i dziecko? Pamiętasz ile czasu poświęciłaś aby porównać modele wózków? Ile artykułów i książek przeczytałaś aby przygotować się do roli...
  • pomoc psychologa w leczeniu problemów karmienia

    Problem zaburzeń karmienia oczami psychologa

    Mali pacjenci w gabinecie psychologa Igor 5 miesięcy Igor urodził się o dwa miesiące za wcześnie bo mama miała wypadek. Chłopiec ma zwężoną tętnicę płucną, cofniętą żuchwę, głowę układa tylko na jedną stronę. Jest rehabilitowany, diagnozowany u różnych specjalistów. Mama mówi, że syn słabo na nią reaguje, mało interesuje się zabawkami. Tomek 15 miesięcy Miał...
  • Rozmowa o problemach wybiórczości pokarmowej

    Na huśtawce – rozmowa z mamą dziecka z wybiórczością pokarmową

    Spis treści Toggle Historia 6-letniego Jasia. Od wybiórczości pokarmowej po akceptacjęJak rozpoznać, że dziecko ma problem z jedzeniem ? Wybiórczość pokarmowa czy neofobia ?Na czym polega responsywne podejście do jedzeniaPrzekupywanie, przemycanie jedzenia – czy to dobra metoda?Jak bliscy mogą wspierać dziecko. Zaburzenia karmienia w kontekście rodziny.Czy wybiórczość pokarmowa jest dziedziczona?Jak wprowadzić nowe produkty do menu...