Ból karku często związany jest z siedzącym trybem życia i rzutuje na ból całego kręgosłupa. Jego przyczyną mogą być także zmiany zwyrodnieniowe, sztywność szyi, ograniczenia ruchomości. Działania rehabilitacyjne przynoszą znaczną ulgę i poprawę, ponieważ zmniejszają napięcie mięśniowe w obrębie szyi i karku, poprawiają zakres ruchu, wzmacniają mięśnie głębokie w okolicy szyjnego odcinka kręgosłupa. Wszystko to ma wpływ na poprawę samopoczucia, zmniejszenie bólów głowy oraz poprawę jakości snu. Fizjoterapeuta w czasie indywidualnych ćwiczeń uczy dobrych nawyków oraz pokazuje jak prawidłowo siedzieć i samodzielnie pracować w domu.